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圣女果的作用有哪些 又有什么禁忌呢?

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  • 2019-10-14
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简介  圣女果又称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子,属茄科番茄属,圣女果即是水果,又是蔬菜,还可做成蜜饯,其色泽碧透,味道美味清甜,营养价值高而深受广大消费者的喜爱。在国外有着“小金

  圣女果又称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子,属茄科番茄属,圣女果即是水果,又是蔬菜,还可做成蜜饯,其色泽碧透,味道美味清甜,营养价值高而深受广大消费者的喜爱。在国外有着“小金果”、“爱情之果”之称。圣女果在我们日常生活中很常见,一年四季均有销售,被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。那么圣女果的作用有哪些,又有什么禁忌呢?接下来跟小编一起来了解下吧。

  一、圣女果的好处作用

  1.圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

  2.番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

  3.对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

  4.圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

  5.番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

  6.圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

  7.圣女果可以起到促进小儿生长发育、有益于脑智力发展、提高人体的免疫能力、这些都是圣女果的功效与作用上发挥出来的一些疗效,而且圣女果的食用方法也非常的简单,而且味道上非常的爽口。

  二、食用禁忌

  1.未成熟的圣女果禁止食用,因未成熟含有大量的有毒番茄碱,会中毒。

  2.患有菌痢,溃疡,急性肠炎的患者,禁止食用。

  3.圣女果性寒,孕妇有拉肚子症状时,应禁食。

  4.圣女果与石榴食物相克,禁止一起食用。

  5.禁止空腹食用圣女果,易造成胃痛的后果。

  6.性微寒,阳虚体质,气虚体质,阴虚体质人群不宜食用。

  适宜人群:一般人群均可食用,特别适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、患有眼部疾病、高血压、牙龈出血、肾病、肝炎的患者食用。

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